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PLANO PRIME

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Zumba

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Zumba é um programa para fitness inspirado principalmente pela Dança Latina. Foi criado por um bailarino e coreógrafo de Miami, Alberto "Beto" Perez, juntamente com um casal de

5 DICAS RÁPIDAS PARA TER MAIS SUCESSO NA DIETA

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1. Não existe essa de só um pedacinho ou só um golinho – Não se engane com aquele pedaço de bolo, pizza ou outras porcarias. Refrigerantes, sucos